Nel percorso di crescita che hai intrapreso c’ è sempre un momento in cui ti fermi per tirare un pò il fiato, fare il punto e ricaricarti. E’ necessario per metabolizzare concetti che hai conosciuto per la prima volta, è importante per capire se stai ottenendo quello che volevi, è giusto perchè tu ti goda […]
Come ci si Libera dal Senso di Dovere
Una lista immancabile nelle nostre giornate è quella dei doveri. Se solo provi ad ascoltarti quando parli con qualcuno è quanti doveri hai. “devo fare una telefonata”, “devo andare al lavoro”, “devo preparare la cena o il pranzo”, “devo andare a prendere mio figlio a scuola”, “devo dimagrire” devo devo devo…all’infinito. Guidato da un falso […]
Come Iniziare a Cambiare
Nel corso di questi mesi abbiamo iniziato a capire come le abitudini possono essere il motore del cambiamento che vogliamo portare nella nostra vita. Oggi voglio proporti alcune abitudini che ritengo molto importanti per ottenere dei cambiamenti potenti nella tua vita. Cambiamenti che ti ricordo richiedono sempre da parte tua una applicazione costante per ottenere […]
Come Premiarsi
Quante volte durante la giornata sei portato a criticare le tue azioni?. Se ci rifletti, spesso il critico più inflessibile verso di te sei tu stesso. Quando non riesci a portare a termine un lavoro, quando sbagli qualcosa, sei come una mannaia che cala sul tuo ego. Forse perchè un pò ti conosci e un […]
Perchè è Importante Chiedere Aiuto
C’è un passaggio molto delicato su cui vorrei ponessi la tua attenzione. Quando decidi di realizzare un progetto o ti dedichi al tuo miglioramento personale, una delle prime cose che sei portato a pensare è di fare tutto da solo. La tua mente è concentrata al tuo interno alla ricerca di risorse e capacità. Ma […]
Perchè le Abitudini Sono Importanti
Sviluppare e adottare nuove abitudini comporta dei cambiamenti. Diventi più consapevole delle tue azioni, il tuo modo di pensare è pù agile e vedi con chiarezza le strategie da adottare. Buone abitudini e nuovi comportamenti ti portano maggiore libertà e impegno verso la creazione di uno stlie di vita pù soddisfacente. Insomma vivi con più […]