Una lista immancabile nelle nostre giornate è quella dei doveri. Se solo provi ad ascoltarti quando parli con qualcuno è quanti doveri hai. “devo fare una telefonata”, “devo andare al lavoro”, “devo preparare la cena o il pranzo”, “devo andare a prendere mio figlio a scuola”, “devo dimagrire” devo devo devo…all’infinito. Guidato da un falso […]
Come Iniziare a Cambiare
Nel corso di questi mesi abbiamo iniziato a capire come le abitudini possono essere il motore del cambiamento che vogliamo portare nella nostra vita. Oggi voglio proporti alcune abitudini che ritengo molto importanti per ottenere dei cambiamenti potenti nella tua vita. Cambiamenti che ti ricordo richiedono sempre da parte tua una applicazione costante per ottenere […]
Come Utilizzare la Cannella
La cannella è sicuramente una delle spezie più utilizzate in cucina ed è molto apprezzata per le sue proprietà. Essa costituisce infatti un autentico toccasana per la salute di chi l’assume e può essere ideale in casi di malattie come il diabete. È capace di abbassare il livello di glucosio nel sangue e di conseguenza […]
Come Premiarsi
Quante volte durante la giornata sei portato a criticare le tue azioni?. Se ci rifletti, spesso il critico più inflessibile verso di te sei tu stesso. Quando non riesci a portare a termine un lavoro, quando sbagli qualcosa, sei come una mannaia che cala sul tuo ego. Forse perchè un pò ti conosci e un […]
Come Tagliare la Barba
Tagliare la barba è un’operazione che dalla pubertà in poi tutti gli uomini devono compiere, sia che decidano di tenerla corta che lunga: infatti, a prescindere dal fatto di decidere di farla ogni giorno, la barba deve essere sempre perfetta e ordinata e soprattutto ben definita. La barba è l’insieme dei peli che ricoprono guance […]
Perchè è Importante Chiedere Aiuto
C’è un passaggio molto delicato su cui vorrei ponessi la tua attenzione. Quando decidi di realizzare un progetto o ti dedichi al tuo miglioramento personale, una delle prime cose che sei portato a pensare è di fare tutto da solo. La tua mente è concentrata al tuo interno alla ricerca di risorse e capacità. Ma […]